2019-12-23から1日間の記事一覧
2019.12.23(月) 昨日の夜11時に寝たので、今朝は6時にすっきり起きられました(^O^)本当は毎日23時~6時の7時間睡眠ができれば一番健康的ですが、夜は気にしていないとどうしても11時半ごろになっちゃいます。今は冬期講習があって忙しいので、…
2019.12.23(月) 昨日の夜11時に寝たので、今朝は6時にすっきり起きられました(^O^)本当は毎日23時~6時の7時間睡眠ができれば一番健康的ですが、夜は気にしていないとどうしても11時半ごろになっちゃいます。今は冬期講習があって忙しいので、…